Jakub Žák

Jmenuji se Jakub a cvičení se aktivně věnuji více než 10 let.

V tréninku kladu důraz především na individuální přístup a dlouhodobý progress.

Mým zaměřením je CrossFit, tedy funkční a komplexní trénink, silový trénink nebo jejich kombinace. Každý jsme jiný a máme trochu jiné preference, proto budu rád, když mě kontaktuješ a sdělíš mi své cíle, abychom na nich mohli začít pracovat.

Společně se zaměříme na techniku, sílu, silovou vytrvalost, výbušnost i celkovou fyzickou kondici, abys měl/a z tréninků radost a cítil/a se ve svém těle dobře.

IG: https://www.instagram.com/jakubzak_