Jak spalovat efektivně tuk?
V následujícím článku si vysvětlíme, jaký je rozdíl mezi aerobním a anaerobním energetickým systémem.
Dobrý vědět
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin consequat nisi pretium mauris tempor, vel convallis libero hendrerit. Nullam aliquam non mauris sit amet aliquam.
Vliv délky spánku na výkon a růst svalů
Naši pozornost, myšlenkové pochody či sportovní výkon jsou ovlivňovány především tím, jak jsme strávili předešlý večer a noc.
Jaký druh proteinu zvolit a v jakou denní dobu
Na trhu existují různé druhy proteinů, pro laickou veřejnost je velkou otázkou, který protein zvolit pro svoji potřebu.