Patricie Bartóková

Jmenuji se Patricie a ke sportu mám blízko už  od dětství – několik let jsem hrála tenis na soutěžní úrovni, ale postupně si mě získalo fitness. Od roku 2018 je nedílnou součástí mého života a stal se z něj směr, kterému jsem se rozhodla věnovat naplno. Jsem trenérka, která věří, že fitness není jen o výkonech, ale hlavně cítit se dobře ve vlastním těle.Vedu silové a kruhové tréninky zaměřené na budování svalové hmoty,  redukce hmotnosti a celkové posílení těla i mysli. Mým cílem je pomáhat ženám, maminkám i úplným začátečníkům najít v pohybu radost a vrátit zpět seběvědomí a sílu – nejen fyzickou, ale i tu vnitřní. Fitness se pro mě stalo vášní, která mě dovedla až k závodění v kategorii bikini fitness a k touze tuto energii předávat dál. V trenincích propojuji odbornost, lidský přístup a empatii, protože každý má jinou cestu, tempo i cíl. A já věřím, že právě cesta je cíl.

Vzdělání a kurzy:

• Instruktor fitness-fitness akademii Ronnie.cz
• Funkční diagnostika
• Trénink začátečníka
• Metodika závodní přípravy-bikini fitness
• Jak být svým klientům nejlepším výživářem aneb maximalizace výsledků v praxi 

Specializace:

• Sestavování stravovacích plánů na míru – s ohledem na cíle, životní styl a individuální potřeby
• Tvorba tréninkových plánů podle úrovně, cílů a časových možností klientů
• Tréninky ve dvojici – ideální volba pro větší motivaci, podporu a vzájemný tah na cíl

telefon: +420775333697
e-mail: bartokova.patricie@email.cz